Hvorfor spise en kjedelig og smakløs frokost når du kan starte dagen med en smakseksplosjon som gir deg energi til å erobre verden?
La oss fortelle deg om en frokost-ingrediens som vil gjøre deg klar for å takle dagen med stil – eplegull! Så hva venter du på? La deg inspirere til å lage en sunn frokost som gjør at du hopper ut av sengen om morgenen og ønsker dagen velkommen med et smil om munnen!
Frokost med havregrøt og Eplegull
Dette er en enkel og smakfull oppskrift på eplegull og havregrøt som vil gi deg en sunn og tilfredsstillende start på dagen!
Ingredienser:
- 1 pose Eplegull naturell eller Eplegull kanel
- 1 kopp havregryn
- 2 kopper melk eller plantebasert melk
- 1 ss honning
- 1/2 ts kanel
- En klype salt
- Toppings etter ønske, for eksempel hakkede nøtter, tørket frukt eller bær.
Veiledning:
- Kok havregrynene i melken til de blir myke og kremete.
- Tilsett honning, kanel og salt, og rør alt sammen til en jevn blanding.
- Ta av grøten fra varmen og sett til side.
- Ta frem Eplegull og kutt dem i små biter.
- Fordel Eplegullet på toppen av havregrøten, og tilsett ønsket toppings.
- Server varm og nyt!
Denne oppskriften gir en mettende og næringsrik frokost, perfekt for å starte dagen på en sunn måte. Havregryn gir en god mengde fiber og proteiner, mens Eplegull gir en søt og sprø kontrast til grøten. Smaken av kanel og honning gir en deilig smak av høst, mens toppings gir en ekstra tekstur og smaksløkstimulering. Prøv denne oppskriften og nyt en sunn og deilig frokost!
Få dagens boost med en fargerik smoothiebowl full av superfoods!
Her er en oppskrift på en deilig smoothiebowl med jordbær, havregryn, kiwi, banan, mandler og eplegull:
Ingredienser:
- 1 kopp frosne jordbær
- 1 kiwi, skrelt og skivet
- 1 banan, skrelt og skivet
- 1/2 kopp havregryn
- En håndfull skivet blåbær
- 1/4 kopp mandler
- 1 pose Eplegull (vi anbefaler Naturell eller Ruby)
- 1/2 kopp melk eller plantebasert melk
Til servering:
- ekstra jordbær
- ekstra kiwi
- Eplegull til å drysse over
Veiledning:
- Ha frosne jordbær, kiwi og banan i en blender. Tilsett melk eller plantebasert melk og blend til en jevn og kremet konsistens.
- Hell smoothien over i en bolle.
- Dryss over havregryn og mandler på toppen av smoothiebollen.
- Del en pose Eplegull i mindre biter og dryss over smoothiebollen.
- Pynt med ekstra jordbær, kiwi og blåbærene på toppen av smoothiebollen.
- Server og nyt!
Denne smoothiebollen er full av næringsrike ingredienser og er en perfekt måte å starte dagen på eller som en sunn dessert. Eplegullet gir en deilig sprøhet og sødme til smaken og gir en fin kontrast til den myke konsistensen til smoothien.
Neste gang du vil gjøre noe godt for deg selv og kroppen din, husk å legge til eplegull til frokosten din. Ikke vær redd for å eksperimentere og prøve nye ting – og del gjerne med oss dine kreative idéer!
Velbekomme!
